Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 104.83g | Carbs: 241.54g.
Breakfast: Галичина Кефир 2,5%, Повна Чаша Кунжут, Тунец Філе У Власному Соку , Яготинское Масло 73%, Торчин Соевый Соус , La Pasta Спагетти. Lunch: Суп с Филе и Брокколи. Dinner: Пирожное, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Выгода Сыр Кисломолочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|