|
gunaydin yaa ben o kadar dikkat ediyorum sabah bi bakiyorum kilo ayni ve vermis olacagimi dusundugum halde artik moralim fazlaca bozulmaya basladi. diyetisyene gidiyorum ve degerlerimden demir 4 ve d vitamini dusuklugu cikti bunun icin de ilac kullaniyorum neden veremiyorum ki lutfwn bilen biri yardimci olsun ne olur😕😕😢😢
|
90.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|