Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 115.91g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Хлеб Актипан, Ultimate Nutrition Омега 3, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Курица с овощами, Мистраль Нут, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Зеленый Перец. Snacks/Other: Магнит Персик, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikitoriay's Weight History
|