Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 105.38g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Персики, Помидоры, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|