Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 112.32g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Uno Lavaş. Lunch: Kayısı, Kayısı. Dinner: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Other: Doğanay Şalgam Suyu, Ceviz, Aytaç Kurutulmuş Et. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onuryldrm's Weight History
|