Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 106.48g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Приготовленная Камбала, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Помидоры Черри, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay.kiss30's Weight History
|