Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 64.55g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Корица, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ашан Арахис с Васаби, У Палыча Салат Столичный с Курицей, Арбуз. Dinner: Банан, Печенья, Грейпфрут, Ашан Арахис с Васаби, Ого Отруби Пшеничные, Приволжский Биокефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|