Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 99.51g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Квас, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Овсяные Оладьи, Плов с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusichkaaas's Weight History
|