Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 112.45g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Овсяное Молоко, Опунция, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Компас Здоровья Каша Льняная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощи Гриль, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|