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Sta succedendo 😍 inizia la discesa ! Grazie a tutti voi 💪🏻🤗
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64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1312 kcal
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Fat: 31.53g | Prot: 103.55g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Philadelphia Active, Conad Riso Basmati. Dinner: Anguria, Wasa Fibres, Peperone Rosso Dolce, Alesto Anacardi, Carrefour Germogli di Soia, Petto di Pollo. Snacks/Other: Anguria, Alesto Anacardi, Fage Fruyo 0% Ananas, Pesca. more...
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1725 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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