Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 116.32g | Carbs: 92.82g.
Breakfast: Gusto Фасоль Белая Консервированная, Здоровое Питание Соевые Сливки, Морковный Торт ПП, Жареное Яйцо. Lunch: Здоровое Питание Соевые Сливки, Картофель Отварной, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Здоровое Питание Соевые Сливки, Energy Pro Протеин, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Черешня. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Pole Dancing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксxeniya's Weight History
|