Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 99.41g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Комо Сыр Фамилия 30%, Добряна Сыр Рокфор, Абрикосовые Косточки, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Помидоры, Сто Пудов Чечевица Зелёная, Яичный Белок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Банан, Grizziy Гранола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera2005.05's Weight History
|