Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 89.48g | Carbs: 45.40g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Awokado, Zielona Papryka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Wanilia. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Horeca Kebab z Kurczaka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|