Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 52.35g | Carbs: 164.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб "Русский", Кофе с Молоком, Мёд, Пятерочка Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Other: Чай, Оладьи на Кефире, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jerry-7272's Weight History
|