Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 65.41g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Banaanit, Puolukka, Finax Psyllium, Kotimaista Kaurahiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava. Lunch: Pensasmustikka, Porkkanat, Urtekram Mustapapu, Santa Maria Taco Sauce Mild, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Sipulit (Vihreät, Uudet). Dinner: Foodin Mantelitahna, So Fine Tofu Maustamaton, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Sipulit (Vihreät, Uudet), Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Mustaherukka, Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Go On Maustamaton. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|