Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 125.00g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Ашан Сыр Маасдам 45%, Творог 5%, Сливы, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Индолина Стейк Голени Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|