Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 135.18g | Prot: 51.93g | Carbs: 20.14g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Петмол Сливки 33%, Яйцо, President Масло Топленое. Dinner: Мираторг Фарш "Домашний", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука. Snacks/Other: Smart Семечки Джинн. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|