Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 72.08g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Сахар, Чай, Авокадо, Сыр Эдам, Томатная Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Швейцарский Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Dinner: Мёд, Творог, Томатная Паста, Простой Французский Тост, Сахар, Чай, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Бекон, Простые Гренки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Премия Йогурт Питьевой 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|