Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 31.70g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Калинка Продукт Творожный Калейдоскоп с Куратор и Ароматом Ванилина, Чай, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Вишни, Красные Вишни. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|