Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 82.55g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощное Рагу. Lunch: Майонез, Русское Море Горбуша Запеченная, Меридиан Мидии в Масле. Dinner: Инской Батончик "Солнечный", Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Помидоры, Тольяттимолоко Катык, Абрикос. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|