Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 93.52g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Coral Club Daily Delicious Beauty Shake, Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Вишней, Dan Sukker Тёмный Тростниковый Кусковой Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Чай с Молоком, Окей Виноград Черный, Тюменский Бройлер Рулет из Мяса Птицы с Грецким Орехом, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ваниль Торт Творожно-Ягодный, Пирожное Картошка, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cher-nat's Weight History
|