Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 32.56g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Умный Выбор Геркулес, Фундук Фундук, Красное Яблоко, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Укроп, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный. Dinner: Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком, Яблочный Пирог, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка87's Weight History
|