Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 67.25g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Омлет или Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Персики, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Майонез. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Арахис, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|