Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
72 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 122.84g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Абрикос, Черника, Кофе с Молоком, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Абрикосы, Абрикос, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria Jade's Weight History
|