|
Утром после завтрака, перед донацией
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 90.42g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Сэн Сой Соевый Соус, Оттоги Майонез Золотой, Морковь, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кефир 1%. Snacks/Other: Будь Здоров Пюре Яблочное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Кефир 1%, Дакгомз Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, БМК Творог Обезжиренный, Завод Алешина Козинаки Арахисовые, БМК Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
natalka66755's Weight History
|