Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 98.78g | Prot: 53.29g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Other: Черешня, Московский Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jerry-7272's Weight History
|