Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 79.12g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Изюм, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Булгур (Вареный), Петелинка Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Персики, Агуша Творог Детский Злаки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamiyana's Weight History
|