Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 90.67g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Черешня, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Абрикос, Банан, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Сельский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|