Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 19.72g | Prot: 42.46g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Черешня, Геркулесовая Каша на Воде, Кешью, Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чай, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|