|
Начался отпуск)) Надеюсь взять себя в руки.
|
98.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 98.43g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сервелат, Чай, Вода. Lunch: Вода, Морковь по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Земляника, Рис Вареный, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Курица Вареная, Чай. more...
|
|
3261 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***Юлия***18's Weight History
|