Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 67.24g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Безе (Маренги), Сто Пудов Чиа, Кофе с Молоком, Sen Soy Кокосовое Молоко, Гранола. Lunch: Карась, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Ашан Рикотта. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Милка Шоколад Молочный. Snacks/Other: Turron Орех с Нугой, Миндаль, Schogetten Черный Шоколад . more...
|
|
1340 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|