Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 71.33g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Бкк Слойка Язычок, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Шоколадное Масло. Lunch: Магнит Слойка Язычок , Кофе с Молоком и Сахаром, Торговая Площадь Курица Копченая, Гороховый Суп. Dinner: Огурец, Листья Салата, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Золотой Стандарт Сэндвич . more...
|
|
143 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safonovadaria's Weight History
|