|
f25'7 w55'9 m35'9
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 32.77g | Carbs: 23.62g.
Breakfast: Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Masło Klarowane, Szczypiorek, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko Sadzone. Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Czerwone Pomidory, Dynia, Czosnek, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|