|
100 грамулек
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 48.30g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Чай, Чернослив, Курага, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяноблин. Lunch: Курага, Кешью, Грецкие Орехи, Чай, Овощное Рагу. Dinner: Чай, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|