Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
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86.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 36.27g | Prot: 115.63g | Carbs: 74.28g.
Breakfast: Miele, Skippy Burro di Arachidi, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Cuore Olio di Semi di Mais, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Sterzing Yogurt Magro, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Sterzing Yogurt Magro. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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insane69x's Weight History
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