Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
117 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 116.35g | Prot: 157.78g | Carbs: 247.34g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Pomidory, Kawa, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Żółty Gouda, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Lunch: Grycan Lody Śmietankowe, Peak Delicious Whey Protein. Dinner: Mleczna Dolina Zsiadłe Mleko, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Pieczeń Wieprzowa, Pastani Makaron. Snacks/Other: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Taitau Exclusive Selection 99% Extra Dark Czekolada Gorzka, Lays Lays Max Paprykowe, Orzeszki Ziemne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|