Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 45.73g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Гречка. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Торговая Площадь Курица Копченая, Дикси Салат Морковь Пикантная, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Романов Луг Творог 1%, Ашан Курага Экстра. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Motor-Cross - 3 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 11 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|