Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 56.32g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мореслав Форель Слабосоленая. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Булгур (Вареный), Помидоры Черри. Dinner: Bud Пиво Светлое, Торговая Площадь Курица Копченая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кабачок. Snacks/Other: Мёд, Романов Луг Творог 1%, Ашан Курага Экстра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|