Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 64.50g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лаваш, Финик, Семена Льна, Молочный Гостинец Творог 4%, Икра Минтая, Хлеб Зерновой. Lunch: Овсяное Печенье, Сушки, Соленые Крекеры, Щавелевый Суп. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Авача Икра Минтая, Черемушки Хлеб Зерновик. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Endlessal's Weight History
|