Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 85.28g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Борщ Украинский, Белый Хлеб. Lunch: Стрепсилс Леденцы, Черешня, Черешня, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Креветки (Вареные или на Пару), Светлое Пиво, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Snacks/Other: Кофе, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|