Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 78.78g | Carbs: 156.51g.
Breakfast: Клубника, Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Куриное Филе, Персики. Dinner: Клубника, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Простоквашино Кефир 2,5%, Персики, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Абрикосы, Персики, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena pose's Weight History
|