Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2381 kcal
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Fat: 70.60g | Prot: 85.21g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: 아메리카노, 달걀, 프리고 스트링치즈, 사과, 카페베네 카페라떼. Lunch: 라벨리 팥빙수, 매운닭발, 하이네켄 맥주, 김밥천국 김밥. Dinner: 소고기 육포, 치킨, 소주 좋은데이, 롯데 스크류바 (85ml). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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