Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 65.77g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Колбаса, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Рахат Шоколад 65%, Гороховый Суп, Царь Хлебцы с Жареным Луком. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Царь Хлебцы Классические. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|