|
вчера не записывала - просто забывай взвеситься🙈☺
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 109.05g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Булочка, Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Мудрий Овсянка Геркулес, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Моліс Сыр Плавленный Колбасный Копченный, Маринадо Икра Кабачковая, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе. Dinner: Малина, Абрикосы, Персики, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|