Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 107.16g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мёд, Сыр Камамбер, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Растительное Масло, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Красные Вишни, Котлета Свиная, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Капуста Тушеная. Dinner: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Черная Смородина, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Камамбер. more...
|
|
3869 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Showering - 40 minutes, Driving - 15 minutes, Standing - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 4 hours and 40 minutes, Sitting - 2 hours and 5 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Washing Dishes - 3 hours, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashazai123's Weight History
|