Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
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54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 30.52g | Prot: 65.55g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: 바나나, 카페베네 카페라떼, 무김치, 잡곡밥, 이마트 방울토마토, 프리고 스트링치즈. Lunch: 아메리카노, 이마트 방울토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 닭가슴살. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이마트 방울토마토, 삶은 계란, 롯데 죠스바, 켈로그사 첵스 초코, 크라운 참쌀설병 (9g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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