Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 12.78g | Prot: 59.13g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Мёд, Добрая Крупа Хлопья 4 Злака, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.juldyzz's Weight History
|