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Tendo atingido um peso que só atingi quando estava grávida, está na hora de recomeçar... Hoje fiz pela primeira vez JI.
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 54.78g | Prot: 78.83g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Papo Seco, Chá de Ervas. Lunch: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Longo), Carne de Porco do Lombo, Oskri Coconut Original Bar. Dinner: Continente Cogumelos Laminados, Camarão, Nobre Salsichas de Aves. Snacks/Other: Cerejas Doces, Pêssegos. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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