Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 111.51g | Carbs: 146.83g.
Breakfast: Masło, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Olej Kokosowy, Pomidory, Cebule. Lunch: Tarczyński Kabanos Klasyczny Wieprzowy. Dinner: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Melvit Kasza Bulgur. Snacks/Other: Olimp Whey Protein Complex 100%, Cymes Sok Ananasowy. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Jeśli patrzeć na średnią, to waga u mnie stoi od 8 tygodni jak zamurowana.
Obwody też nie zachwycają, zwłaszcza te w okolicach pępka, więc rozstrzygnięcie moich zmagań nastąpi dopiero na analizie składu ciała.
26 Jun 18 by member: djtarpan
|
lepiej być w miejscu niż mieć więcej
26 Jun 18 by member: gawenzi
|
Odstaw chipsy i paluszki 😜
26 Jun 18 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djtarpan's Weight History
|