Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
118.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 204.60g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Peak Delicious Whey Protein, Pomidory, Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Lunch: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Indyka, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym. Dinner: Słonecznik. Snacks/Other: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Peak Delicious Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, JBB Kiełbasa Toruńska. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|